冷凍弁当の宅配サービスのマッスルデリ。筋トレやダイエットしている人にとっての最適な栄養を気軽に摂れるサブスク型のサービスです。
そんなマッスルデリですがツイッターなどのSNS内でまずいと言う意見がちらほらあります。それらの意見をまとめると・・・
- 青魚を使ったメニューでまずいものがある
- 解凍がうまくいかず、中身が冷たい場合がある
- 味付けが濃い
となります。ここではそれらの理由について掘り下げて解説していきます。
ゆう誤解ないように言っておくとまずいと言う意見は一部で、多数の人は美味しいと感じているようですよ。
マッスルデリの商品情報
| 概要 | 体作りやダイエットをしている方に最適な栄養素の食事を届ける宅配冷凍弁当のサービス |
| 定期便の価格（税込） | １食あたり ¥986 〜 ¥1,382 ※送料無料 |
| プラン | 女性ダイエット用、男性ダイエット用、増量用、低糖質ダイエット用 |
| 食数 | ５食セット、１０食セット、１５食セット |
| 弁当内容 | 主食（ご飯、麺類など）、主菜×１、副菜×１ |
| 主な特徴 | 高タンパク、低カロリー |
| メニュー数 | 76品（2022年7月時点） |
| お試しプラン | あり |
| 宅配頻度 | 毎週、隔週 |
| 送料 | 送料無料 |
| 支払い方法 | ・クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCBなど） ・後払い決済（コンビニエンスストア、金融機関、LINEPAY） |
関連リンク
全部わかる！マッスルデリの評判や口コミを徹底解剖！
まずい意見１：青魚がまずい
青魚が臭みがあって、まずいという意見が一部で見られたため、青魚でくさみが特に出やすいメニューである「さばの塩焼きセット」を実食してみました。
管理人が食べた感想としては確かにサバ特有のくさみは感じました。ですが私の中ではくさみがまったくないサバの塩焼きや食べたことがないので、許容の範囲内でした。サバ好きな人は全然美味しいと感じると思います。青魚があまり好きではない人からすると、くさみが気になってしまうと思うので、メニューを選べるプランの場合は頼まないほうが良いかもしれません。メニューおまかせプランの場合は注文の際に通信欄に青魚を避けたい旨を連絡するとできるだけ除外して対応してくれます。
青魚のくさみについてのまとめ
- サバ特有のくさみは確かに感じる
- 管理人はむしろ美味しく感じた
- 苦手な人はおまかせプランでも個別に連絡しておけば避けることが可能
ゆう管理人は臭みは気にならなく、美味しく感じました。
もし苦手な方はランダムお届けプランでも青魚を避けたい旨を個別連絡しておけば、避けることができます。
まずい意見２：解凍がうまくいかず、中身が冷たい場合がある
他の冷凍弁当サービスにも言えるのですが、マッスルデリも記載通りの温め時間に設定しても、厚めのお肉などの中身がまだ冷たい時があります。電子レンジの構造上、加熱ムラはある程度しかたないことですが、いくつか対処方法があります。
ゆう管理人も記載どおり温めてもお肉の中身がまだ冷たいことが頻発しました。私の場合は温めにくいおかずを電子レンジ庫内の外側に置き、２０秒長く解凍で丁度よかったですが、電子レンジによってベストが異なると思うので、自分でいろいろ試すことをおすすめします！
対処方法１：温めにくいおかずは電子レンジの端に置き、温まりやすいおかずは中央に置く
電子レンジはマイクロ波が電子レンジ庫内の壁から反射されるので、壁に近い方が温まりやすくなっています。そのため温めにくいおかずは端の方に配置することである程度、加熱ムラを防ぐことができます。お弁当の置き方を工夫して温めにくいおかずを外側に配置するように置きましょう。
対処方法２：温め時間を調整する
単純な対策ではありますが、記載の時間で加熱しても、まだ温め足りない場合は温め時間を予め少し多くしておくなど調整しましょう。逆に温めすぎると食材の水分が飛んで、味の質が落ちてしまうこともあるので、最初は10秒程度づつ加熱時間を調整していくことをおすすめします。
対処方法３：温めにくいおかずだけ別にして追加で温める
少し面倒ですが、加熱ムラが激しい場合は温めにくいおかずだけ別の容器に移して追加で温めると、温まりやすい食材を余計に温めて味の質を落とすこともないので美味しく食べることができます。
関連リンク
全部わかる！マッスルデリの評判や口コミを徹底解剖！
まずい意見３：味付けが濃い
マッスルデリはナッシュなどの塩分を控えているサービスに比べて味付けが濃いです。主なターゲットが筋トレやダイエットをしている方を想定しているので、運動で汗をかいて消費した塩分を補うためでもあると思います。
ゆうほとんどの人は美味しく感じていますが、薄味が好きな方には少し濃く感じるようです。
下記は塩分量に基準があるナッシュのお弁当とマッスルデリの比較表です。塩分量の箇所を見てみるとマッスルデリが最高で6.6gの塩分量に対して、ナッシュは2.5g以下の基準があります。
| 項目 | ナッシュ | マッスルデリ |
|---|---|---|
| 価格（単価） | 499円〜698円（税込） | ¥986 〜 ¥1,382（税込） |
| カロリー | 101kcal〜551kcal ※300kcal台最多 | 271kcal〜728kcal ※プランによってカロリー傾向が異なります。 |
| 塩分量 | 2.5g以下 | 1.9g〜6.6g |
| タンパク質 | 5.9g〜36.6g | 20g〜63.9g |
| 糖質 | 30g 以下 | 7.1g〜64.9g |
| 送料 | 935円〜 | 無料 |
| メニュー数 | 76種類 | 82種類 |
| マイページの使い勝手 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
| ご飯などの主食の有無 | なし | あり |
ゆう管理人が食べた感想としては減塩基準のあるナッシュなどと比べると確かに濃いですが、コンビニ弁当などと比べると特別味が濃いわけでもなく、一般的な味の濃さに感じました。
関連リンク
全部わかる！マッスルデリの評判や口コミを徹底解剖！
管理人のマッスルデリの率直な感想
ゆう結論としてマッスルデリは全然まずくなく、むしろ美味しいです。
まず、一番の感想としてはとにかくお肉の量が多く、満足感が高いというところです。味についても青魚系を含めてクオリティーが高く感じました。
ただ1つ言えるのが鶏胸肉がメニューの中にかなり多いので鶏肉が苦手な方は要注意です。
味の濃さに関しては一般的な味付けの範疇であり、特別濃いと感じるほどではなかったです。減塩を求めてなければ全く問題ないです。
感想の要点
- お肉が多く満足感が高い
- 味のクオリティーは高い
- 鶏むね肉の使用率が高いため鶏肉苦手な方は注意
- 味の濃さは普通
マッスルデリが選ばれる理由
マッスルデリは他の冷凍弁当に比べて料金が高めですが、なぜ選ばれるのでしょうか？ここではマッスルデリが選ばれる理由についてまとめます。
ゆう他冷凍弁当サービスと比べて料金が少し高くても、それ以上にメリットがあるから選ばれています！
理由１： 筋トレやダイエットしている人に最適な栄養素が手軽に摂れる
マッスルデリは筋トレやダイエットしている人に最適な栄養素を手軽に届けるためにはじまったサービスです。本来、ボディメイクをする際はカロリーやタンパク質を気にしながら食事を作る必要がありますが、マッスルデリであれば、栄養素が計算されたお弁当をレンジで解凍して食べるだけです。
※写真はイメージです。
理由２：ご飯などの主食も付いている
他の宅配冷凍弁当サービスはご飯などの主食はついていませんがマッスルデリであれば、カロリー計算されているご飯などの主食がついているので、主食も含めてレンジで解凍するだけで食事を済ませることができます。
理由３：管理栄養士に相談できるサービス
マッスルデリはLINEを使って管理栄養士に食事の相談ができるサービスがついています。予約を入れればZOOMを使って直接管理栄養士の方に相談できるサービスもあり、サポートがかなり充実しています。また食事や栄養に関するセミナーも開催されていたりと、目的に応じた最適な食生活をサポートしてくれます。
理由４：満足感があるお肉の量
マッスルデリを実際に食べてみると、びっくりするほどお肉などの主菜の量が多く満足感が高いです。ご飯などの主菜の量が少ない分しっかりとタンパク質のある主菜が摂れるので、運動後に食べる食事としてはぴったりです。
マッスルデリのよくある質問
マッスルデリについてのよくある質問とその回答をまとめました。
Q：マッスルデリは送料かかる？
ゆう他の宅配冷凍弁当サービスは送料がかかる場合が多いですが、マッスルデリは沖縄や北海道も含めて送料無料となっています。マッスルデリの魅力の一つですね。
関連リンク
マッスルデリは送料無料？お弁当が高いのには理由があります！
Q：マッスルデリはご飯ついてる？
ゆうマッスルデリにはご飯などの主食がついているので、お弁当一つで食事を済ませることができます。その上お肉なども多く満足感が高いのがポイントです。ご飯などの主食がついているのは他のサービスではなかなか無いので大きな特徴です。
Q：マッスルデリは添加物入っている？
ゆうマッスルデリで使われている食品添加物を整理して検証しましたが、たしかに他社に比べて、添加物の使用を控えています。詳しくは下記のリンクを参照してみてください。
関連リンク
マッスルデリには添加物入っている？安全性について徹底検証
Q：マッスルデリは一人暮らしにどうなの？
マッスルデリを一人暮らしの方が始める場合は下記に点に注意してください。
- 置き配や宅配ボックス利用不可
- 冷凍庫に入るスペースの確保
ゆうお弁当を受け取らずに再配達期間を過ぎてしまうと、お弁当が破棄されてしまうためしっかり受け取るようにしましょう。
Q：マッスルデリのお弁当が冷凍庫に入るか心配
ゆう入らない場合は、冷凍庫の整理や、冷凍庫単体のレンタルや購入を検討しましょう。
関連リンク
マッスルデリは冷凍庫に何個入る？各サイズの冷凍庫で検証
Q：マッスルデリはお弁当のメニューを選べるの？
初回注文時に「好きなメニューで注文する」を選択するか、マッスルデリの問い合わせフォームから申請できます。
ゆうおまかせコースも好きなメニューコースもどちらも料金は違いはないです。自分の好きな方を選びましょう！
Q：マッスルデリは自然解凍で食べれる？（お弁当として使える？）
ゆうどちらにせよ、食べる前の電子レンジで解凍する必要があります。加熱しないと食中毒などの危険性もあるので、徹底しましょう。
Q：アレルギーに対応している？
ゆうできる限り、アレルギーのある食材を避けることができますが、完全に避けられるわけではないので注意が必要です。
