筋トレやダイエットしている人にとっての最適な栄養素を手軽に摂れる宅配冷凍弁当サービスのマッスルデリ。
マッスルデリは他社の冷凍弁当サービスに比べて割高な設定となっています。
マッスルデリのお弁当の単価は913円〜1,468円。
他の冷凍弁当に比べて割高。
尚、お得な購入方法は
- 定期購入にして432円の割引
- 出来るだけセット数を多くし、単価を下げる
です。
ゆうマッスルデリは単価が高いですが、全国一律送料無料、お肉がボリューム満点、ご飯などの主食付きなど、値段が高くても納得できる特徴があります。他の冷凍弁当サービスのほとんどは送料は別途かかり、ご飯などの主食はついていません。
ひーこ送料無料でご飯などの主食がついているのであれば、少し高めの設定も納得ね！
マッスルデリの商品情報
| 概要 | 体作りやダイエットをしている方に最適な栄養素の食事を届ける宅配冷凍弁当のサービス |
| 定期便の価格（税込） | １食あたり ¥986 〜 ¥1,382 ※送料無料 |
| プラン | 女性ダイエット用、男性ダイエット用、増量用、低糖質ダイエット用 |
| 食数 | ５食セット、１０食セット、１５食セット |
| 弁当内容 | 主食（ご飯、麺類など）、主菜×１、副菜×１ |
| 主な特徴 | 高タンパク、低カロリー |
| メニュー数 | 76品（2022年7月時点） |
| お試しプラン | あり |
| 宅配頻度 | 毎週、隔週 |
| 送料 | 送料無料 |
| 支払い方法 | ・クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCBなど） ・後払い決済（コンビニエンスストア、金融機関、LINEPAY） |
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全部わかる！マッスルデリの評判や口コミを徹底解剖！
なぜマッスルデリは高いのか？
マッスルデリが他の宅配冷凍弁当サービスより値段が高いのには理由があります。
理由１：送料が含まれている
マッスルデリの料金には送料も含まれており、別途送料がかかることはありません。さらに全国一律送料無料なので、送料が高くなりがちな沖縄や北海道の方にとってはかなり助かりますよね。
ゆう他の宅配冷凍弁当サービスにも全国一律で送料無料はなかなかありません。
理由２：主食がついている
マッスルデリは玄米や麺類などの主食がセットになっています。つまりマッスルデリのお弁当一つで、食事を、済ませることが可能です。量も規定カロリー内で調整されているのでダイエット中の方でも安心して食べれます。
ゆう他の宅配冷凍弁当のサービスはご飯などの主食はついていないのがほとんどです。下記のように玄米ごはんやパスタ等の主食が楽しめますよ！
理由３：管理栄養士に相談できるサービス
定期便であればLINEを使って管理栄養士に栄養や食事について相談できるサービスがついています。例えば
- 「ダイエット中ですが、マッスルデリ以外で1日にどんな食事をしたらよいですか？」
- 「甘いものがやめられません。何かいい対策はありますか？」
- 「ここ最近疲れがとれにくいと感じています。疲労回復などに役立つ食材や食事法などがあれば教えてください」
のような質問ができます。下記はLINEで相談する際の手順概要です。
ゆうまた定期購入ユーザーであればzoomで管理栄養士に相談ができるサービスもついています！月に１回までが上限となっています。そこまでしてくれるなんてびっくりですよねww
理由4：豊富なタンパク質
マッスルデリは筋トレ中の人のためのお弁当とあって他の冷凍弁当サービスと比べても圧倒的にタンパク質の量が多く、お肉の量が多いため、食べる際の満足感は他の宅配冷凍弁当サービスと比べても圧倒的高いです。
ゆうお弁当１つに対してお肉などの量が多くて満足感があります。例えばハンバーグの副菜に鶏むね肉があるなど、最初はあまりの満足感に驚きました！
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マッスルデリをお得に購入する方法
マッスルデリはセット数、プラン、定期便かどうかによって単価が変動します。
定期便なら毎回432円お得！
マッスルデリは定期便であれば毎回432円の割引が適用されるのでお得です。また定期便の注文であれば管理栄養士の食事サポートが受けられるという特典もあります。ただし、定期便は4回以上の継続が必要で、4回未満で解約した場合はキャンセル料として3,000円かかってしまいます。
ゆう4回以上購入する予定があるのであれば、定期便を選択しましょう！
できるだけまとめて注文すると単価が安くなる！
セット数が多ければ多いほど、お弁当一つあたりの単価が安くなるので、できるだけまとめて注文するのがお得です。例えば5食セットを毎週注文するよりも10食セットを隔週で注文したほうがお得に購入できます。
ゆう定期便もお試し便もセット数が多いほうが単価が安く済みます！
ただし、事前に冷凍庫に入るかどうかを確認しておきましょう！
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マッスルデリ料金シュミレーター
ゆうマッスルデリの料金はプラン、セット数、定期便かどうかによって変わってきます。少しわかりにくい部分もあるので、下記のような料金シュミレーターを作りました。自身の検討しているプランなどの情報を選択し、料金を確認してみてください。
マッスルデリ料金シュミレーター
結果
※全て税込価格
※全て税込み価格です。
※1ヶ月あたりの費用は概算です。
※割引きキャンペーンは考慮していない料金です。
※2022年8月時点での情報を元に算出しています。
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マッスルデリが選ばれる理由
マッスルデリは他の冷凍弁当に比べて料金が高めですが、なぜ選ばれるのでしょうか？ここではマッスルデリが選ばれる理由についてまとめます。
ゆう他冷凍弁当サービスと比べて料金が少し高くても、それ以上にメリットがあるから選ばれています！
理由１： 筋トレやダイエットしている人に最適な栄養素が手軽に摂れる
マッスルデリは筋トレやダイエットしている人に最適な栄養素を手軽に届けるためにはじまったサービスです。本来、ボディメイクをする際はカロリーやタンパク質を気にしながら食事を作る必要がありますが、マッスルデリであれば、栄養素が計算されたお弁当をレンジで解凍して食べるだけです。
※写真はイメージです。
理由２：ご飯などの主食も付いている
他の宅配冷凍弁当サービスはご飯などの主食はついていませんがマッスルデリであれば、カロリー計算されているご飯などの主食がついているので、主食も含めてレンジで解凍するだけで食事を済ませることができます。
理由３：管理栄養士に相談できるサービス
マッスルデリはLINEを使って管理栄養士に食事の相談ができるサービスがついています。予約を入れればZOOMを使って直接管理栄養士の方に相談できるサービスもあり、サポートがかなり充実しています。また食事や栄養に関するセミナーも開催されていたりと、目的に応じた最適な食生活をサポートしてくれます。
理由４：満足感があるお肉の量
マッスルデリを実際に食べてみると、びっくりするほどお肉などの主菜の量が多く満足感が高いです。ご飯などの主菜の量が少ない分しっかりとタンパク質のある主菜が摂れるので、運動後に食べる食事としてはぴったりです。
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マッスルデリのお弁当１つあたりの価格表
下記はマッスルデリの各プラン、セット数ごとのお弁当１つあたりの価格表です。
セット数が多いほどお弁当１つあたりの価格が安くなるので、できるだけまとめて注文するほうがお得です。
ゆう例えば、毎週5食セットを注文するのであれば、隔週で10食セットを注文したほうが安く済みます。冷凍庫のスペースを確認してできるだけまとめて注文しましょう。
| ※すべて税込価格 | LEAN 女性ダイエット用 |
MAINTAIN 男性ダイエット用 |
GAIN 増量用 |
LOW CARB 低糖質ダイエット用 |
|---|---|---|---|---|
| 定期便 | ||||
| 5食セット | ¥1,058 | ¥1,166 | ¥1,382 | ¥1,101 |
| 10食セット | ¥1,015 | ¥1,123 | ¥1,339 | ¥1,069 |
| 15食セット | ¥986 | ¥1,094 | ¥1,310 | ¥1,036 |
| お試し便 | ||||
| 5食セット | ¥1,144 | ¥1,252 | ¥1,468 | ¥1,188 |
| 10食セット | ¥1,058 | ¥1,166 | ¥1,382 | ¥1,112 |
| 15食セット | ¥1,015 | ¥1,123 | ¥1,339 | ¥1,065 |
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マッスルデリの各プランの詳細
マッスルデリには目的別に4つのプランがあります。4つのプランの詳細は下記となります。
ゆう管理人は体重維持をしながら筋肉をつけたいため、MAINTAINを選択しました。MAINTAINはお肉の量が多くて満足感高いです！ご飯は少ないですがマッスルデリのお弁当一つで十分に感じます。
| プラン名 | 概要 | 詳細 |
|---|---|---|
| LEAN | 女性ダイエット用 | カロリーを抑えて、脂肪を減らしながら体を引き締めたい人向けのプラン。女性だけでなく男性も。４プランの中で一番料金が安い。 |
| MAINTAIN | 男性ダイエット用 | LEANより少し量が多いプラン。筋肉をつけながら痩せたい人や体型を維持したい人向けのプラン。 |
| GAIN | 増量用 | 一番量が多く、筋肉増量に適したプラン。タンパク質がダントツに多く、マッチョを目指している人向けのプラン。値段も一番高い。 |
| LOW CARB | 低糖質ダイエット用 | 糖質を一番抑えているプラン。体重を減らすのが一番の目的の人におすすめ。タンパク質量は４プランの中で一番少ない。 |
LEAN（女性ダイエット用）
一番カロリーが低いダイエット用のプラン。女性だけでなく男性にも！
ゆう４つのプランの中で一番安いのがこのLEANです。カロリーも４プランの中で一番少ない基準で、糖質はLOW CARBに次いで少ない基準です。
| カロリー（４プラン中で一番少ない） | 350~450kcal |
| タンパク質 | 30g以上 |
| 糖質 | 35g以下 |
| 脂質 | 15g以下 |
MAINTAIN（男性ダイエット用）
LEANよりも少し量が多くて、筋肉をつけやすいプラン！
ゆうLEANよりも量が多めでタンパク質もしっかり摂れるプラン。適度に筋肉をつけて、適度に痩せたい人におすすめです。
| カロリー | 450〜550kcal |
| タンパク質 | 40〜50g |
| 糖質 | 45g以下 |
| 脂質 | 20g以下 |
GAIN（増量用）
マッチョを目指す人に最適な高タンパク質プラン！
ゆうとにかく筋肉をつけたい人に最適なプラン。タンパク質がガッツリ摂れて満足感の高いプランです。値段も一番高いです。
| カロリー（４プラン中で一番多い） | 550〜750kcal |
| タンパク質（４プラン中で一番多い） | 55〜65g |
| 糖質（４プラン中で一番多い） | 65g以下 |
| 脂質（４プラン中で一番多い） | 25g以下 |
LOW CARB（低糖質ダイエット用）
糖質が一番少ない、ダイエットに最適プラン。
ゆう糖質を抑えて、とにかく体重を減らしたい人はこちらのプランがおすすめです。
| カロリー | 350kcal以上 |
| タンパク質 | 20g以上 |
| 糖質（４プラン中で一番少ない） | 15g以下 |
| 脂質 | 基準なし |
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他社との比較
ゆう宅配冷凍弁当の各社ごとの１食あたりの料金の比較表です。マッスルデリの単価は「ママの休食」に次いで２番めに料金が高いです。
ひーこやっぱり内容が充実している分、少し高くなってしまうのね
| サービス名 | 1食あたりの価格（税込） | 送料 |
|---|---|---|
| nosh | ¥499〜 | ¥836〜 |
| まごごろケア食 | ¥479〜 | 送料無料 ※一部地域を除く |
| 食宅便 | ¥560〜 | ¥390〜 |
| 三ツ星ファーム | ¥626〜 | ¥990〜 |
| FIT FOOD HOME | ¥686〜 | 送料無料 ※一部地域を除く |
| ウェルネスダイニング | ¥663〜 | ¥385〜 |
| マッスルデリ | ¥913〜 | 送料無料 |
| ベルーナグルメ「宅菜便」 | ¥360〜 | 送料無料 ※一部地域を除く |
| ユニマット「食のそよ風」 | ¥395〜 | 送料無料 ※一部地域を除く |
| Dr.つるかめキッチン | ¥663〜 | 送料無料 ※一部地域を除く |
| ハーモグ | ¥538〜 | ¥390〜 |
| ママの休食 | ¥940〜 | ¥858〜 |
| ゴーフード | ¥598〜 | ¥940〜 |
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マッスルデリのよくある質問
マッスルデリについてのよくある質問とその回答をまとめました。
Q：マッスルデリは送料かかる？
ゆう他の宅配冷凍弁当サービスは送料がかかる場合が多いですが、マッスルデリは沖縄や北海道も含めて送料無料となっています。マッスルデリの魅力の一つですね。
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マッスルデリは送料無料？お弁当が高いのには理由があります！
Q：マッスルデリはご飯ついてる？
ゆうマッスルデリにはご飯などの主食がついているので、お弁当一つで食事を済ませることができます。その上お肉なども多く満足感が高いのがポイントです。ご飯などの主食がついているのは他のサービスではなかなか無いので大きな特徴です。
Q：マッスルデリは添加物入っている？
ゆうマッスルデリで使われている食品添加物を整理して検証しましたが、たしかに他社に比べて、添加物の使用を控えています。詳しくは下記のリンクを参照してみてください。
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マッスルデリには添加物入っている？安全性について徹底検証
Q：マッスルデリは一人暮らしにどうなの？
マッスルデリを一人暮らしの方が始める場合は下記に点に注意してください。
- 置き配や宅配ボックス利用不可
- 冷凍庫に入るスペースの確保
ゆうお弁当を受け取らずに再配達期間を過ぎてしまうと、お弁当が破棄されてしまうためしっかり受け取るようにしましょう。
Q：マッスルデリのお弁当が冷凍庫に入るか心配
ゆう入らない場合は、冷凍庫の整理や、冷凍庫単体のレンタルや購入を検討しましょう。
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マッスルデリは冷凍庫に何個入る？各サイズの冷凍庫で検証
Q：マッスルデリはお弁当のメニューを選べるの？
初回注文時に「好きなメニューで注文する」を選択するか、マッスルデリの問い合わせフォームから申請できます。
ゆうおまかせコースも好きなメニューコースもどちらも料金は違いはないです。自分の好きな方を選びましょう！
Q：マッスルデリは自然解凍で食べれる？（お弁当として使える？）
ゆうどちらにせよ、食べる前の電子レンジで解凍する必要があります。加熱しないと食中毒などの危険性もあるので、徹底しましょう。
Q：アレルギーに対応している？
ゆうできる限り、アレルギーのある食材を避けることができますが、完全に避けられるわけではないので注意が必要です。
